Главная      Размещение рекламы      Связаться с нами      Карта сайта

 Регистрация           Напомнить пароль?

Организации Добавить новую Образовательные программы Нижегородские репетиторы

Сколько Вам лет?


Всего голосов: 43179
Другие опросы

Занятия ПИЛАТЕС

Школа танцевальной импровизации "Птица" в Нижнем Новгороде: Школа танца и Пилатес


МЫ ЗАНИМАЕМСЯ В ФИТНЕС-ЗАЛЕ В ГРУППАХ ПО 5-9 ЧЕЛОВЕК
Наши занятия доступны практически всем людям без ограничений по состоянию здоровья, не требуют спортивной подготовки. Физические упражнения пилатес выполняются без нагрузки на суставы и сердце. Занятия пилатес проходят в центре города на пл. Минина.

НА ЗАНЯТИЯХ ПИЛАТЕС МЫ УДЕЛЯЕМ ВНИМАНИЕ И УЧИМСЯ:
+ правильному дыханию
+ детальной проработке мышц тела
+ в том числе укреплению мышц спины и пресса
+ увеличению подвижности суставов и эластичности связок
+ грациозности и управляемости выполненяемых движений

РЕЗУЛЬТАТ НАШИХ ЗАНЯТИЙ ПИЛАТЕС:
+ сильный и гибкий позвоночник
+ крепкие мышцы живота
+ увеличение физической силы и выносливости
+ красивая осанка, равновесие и координация
+ гармония тела и духа!

В результате наших занятий, если Вы пожелаете, мы поможем составить индивидуальнй комплекс упражнений, который можно выполнять дома, и регулярно дополнять новыми упражнениями по мере роста Вашего Мастерства!

ОСНОВАТЕЛЬ МЕТОДИКИ Джозеф ПИЛАТЕС

Работал в начале 20 века. Опередил свое время, провозгласив идею здоровья, физического и духовного совершенствования. Сегодня его методика популярна во всем мире. Она не только укрепит Ваши мышцы, но и научит управлять своим телом, чувствовать его, жить и двигаться в гармонии с самим собой. Система пилатеса обучит Вас специальному дыханию, которое управляет кровоснабжением мозга и улучшает общую циркуляцию крови в организме. Плюс ко всему физические упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой. Сочетание движения с правильным дыханием - ключ к укреплению мышц и хорошему самочувствию! Комплекс упражнений пилатес поможет вам управлять своей жизнью и лучше справляться с жизненными трудностями. Пилатесом занимаются мужчины и женщины разного возраста и физической подготовленности.

В ИТОГЕ МОЖНО ЕЩЕ РАЗ ПОДЧЕРКНУТЬ, ЧТО ПИЛАТЕС -

популярная разновидность фитнеса, основной особенностью которого является комплексное воздействие на все системы организма (без кардионагрузки). В настоящее время, гимнастика пилатес очень популярна, в мире ее сообщество оценивается в 11 миллионов человек.

Оксана ГОЛУБ, инструктор групповых программ Пилатес. Тел: 8 960 171 83 67

Другие интересные программы:

© 2007 - 2018 Обучение в Нижнем Новгороде
При заимствовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт обязательна.
Администрация сайта Uchim52.ru не несет ответственности за отзывы,
оставленные пользователями. Заимствование отзывов пользователей запрещено без письменного согласия администрации Uchim52.ru.
Наша кнопка:
Обучение в Нижнем Новгороде
Как установить?
Яндекс цитирования